20年以上も悩み続けてきたぎっくり腰がこの体操を始めてから嘘のように消えました！
初めてぎっくり腰になったのは、長男がやっとお座りをするようになった頃。
今から25年以上も前のことです。（あ。歳がバレる(ﾟoﾟ;;）
食事用の子ども椅子から長男を抱き下ろそうとした時のこと。
ハンマーで強く腰を殴られたような衝撃が腰のあたりに走り、その後数日間動くこともできず寝込んでしまいました。
それからというもの、事あるごとに（何もなくても）ぎっくり腰に襲われるようになりました。
ひどい時で一年に3〜4回。
その度に近所の整体院で治療はするものの、2、3週間は治らず…
この体操に出会ったのが5年前。
もうすっかり長男は大人になり社会人に。
子育てをしていたあの頃より、断然元気です！久しぶりに再開した姪っ子にも、「何をしたらそんな若くいられるの？」と聞かれる程。
筋力低下と姿勢不良による体の歪みが原因でぎっくり腰は起こります。
「笑顔が生まれる姿勢体幹体操」は子どもだけでなく大人のカラダも変える！
ほんとに？
と疑ったあなた、
ぜひ今日から毎日ご自身のためにも
早速やってみてください♪
