ワンポイントアドバイス〜ジャンピングスクワット〜

「笑顔が生まれる姿勢体幹体操」の醍醐味！！

子どもたちにも大人気！初めは「難しい！」と感じるけど何度もやっていくうちに必ずできるようになります。

そしてこのジャンピングスクワットをマスターできれば、あなたもマスターリーダーになれること間違いなし！

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