笑顔が生まれる姿勢体幹体操の一つ一つの動きのポイントを分かりやすく説明したものを少しずつアップしていきたいと思います！
この体操は一つ一つの動きに目的があります。そしてポイントを押さえて行うことでより、効果が現れやすくなるので是非ワンポイントアドバイスを観てマスターしてほしいと思います！
動きや目的など、分からないことがあればこちらまで
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笑顔が生まれる姿勢体幹体操プロジェクト
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ワンポイントアドバイス〜イチローのポーズ〜
